Beugen Sie vor!
Sitzen, sitzen, sitzen – täglich acht Stunden oder länger. Beim Frühstück, im Auto, im Bus, am Computer, in der Schule, im Büro, in der Firma, vor dem Fernseher… Auf Dauer geht das zu Lasten unserer Muskulatur.

Mit dem wellness mobil kommt Ihr Personal Trainer zu Ihnen. Beim ersten Treffen besprechen wir Ihre Wünsche und Ziele. Darauf stimmen wir gemeinsam Ihr persönliches Fitnessprogramm ab.

Mögliche Trainingsbereiche:

• Kraft und Ausdauer
• Stretching und Beweglichkeit
• Bewegungsabläufe und Geschicklichkeit
• Balance und Koordination
• Rückenschule und Körperhaltung
• Kneipp und Lebensordnung
• Schnelligkeit und Reaktionsfähigkeit
• Mentaler Ausgleich und Entspannung
• Kinesio Taping und Sportmassagen
• Ernährung und Basenfasten



Mobile Fitness kann überall stattfinden, dort wo Sie sich wohlfühlen. Wir kommen mit unseren Angeboten zu Ihnen und bringen die komplette Ausstattung mit.